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Les cours de yoga
Cours de yoga dynamique
1 h 10 - Tous niveaux
Samedi 9h30 - 17€/cours
Tours
2 en 1 : découvrir son corps en mouvement en apaisant son esprit.
Enchainement dynamique d'asanas (postures) emprunt de fluidité et d’équilibre tout en s'adaptant au souffle.
Cours de yoga
pré - natal
1 h 10 - Tous niveaux
Vendredi 17h30- 20€/cours
Tours
Pratique corporelle et respiratoire douce comprenant des enchaînement de postures simples pour favoriser la détente, et créer de l'espace pour bébé.
Production d'ocytocine garantie!
Cours de pilates
50 min - Tous niveaux
Jeudi 18H35 - 17€/cours
Tours
Pour se réapproprier son corps tout en douceur avec le mouvement et ce, même avant la rééducation.
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